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Music used
Valence - Infinite [NCS Release]
https://youtu.be/QHoqD47gQG8

練習 see the beauty in the ugly，就再也沒有地獄與天堂之別。

參考電影：
Penelope (真愛之吻)
http://app2.atmovies.com.tw/film/fpen40472160/

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Music used
NO COPYRIGHT Wedding Background Music / Love Story Music Free Copyright by MUSIC4VIDEO
https://youtu.be/ccLnI3qJL4w

考試絕對不是只靠「實力」！看看自己缺了什麼？
沒有平時功，考前的技巧訓練能幫助的仍然有限！
Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.
----Albert Einstein----

相關內容：
EP 14- 高中學測/指考 英文考試策略 & 作文訓練分享
https://reurl.cc/2gnkKv
EP 22-學音樂的孩子不會變壞...? (學音樂與掌握學科考試的關聯)
https://reurl.cc/gmVx2R


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Music used
Acoustic Guitar Instrumental Background Music for Videos
https://youtu.be/kUZTWj2Lxo0

【奧修・般若心經】
你睡得很熟，你不知道你是誰，並不是說你必須去變成一個佛，而只是你必須認出它。你必須回到你自己的源頭，你必須看你自己的內在，勇敢地面對自己，你將會顯出你的佛性。
我成道的那一天，整個存在就成道了，從那個片刻開始，我就從來沒有看過不是佛的東西。在諸相裏，有很多名稱，有一千零一個難題，但是佛仍然在。

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Music used
What We Wish For by Jonny Easton
Link: https://youtu.be/_7kJ9pvJsYc
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Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston

要做情緒的主人，請好好練習！要獨立思考，請先慢下來！

有一種真知叫無知；有一種無知是你以為你知道。
----OSHO----

參考影片：
School strike for climate - save the world by changing the rules | Greta Thunberg | TEDxStockholm
https://youtu.be/EAmmUIEsN9A
一個存在眼皮底下的騙局－－二氧化碳導致全球暖化
https://youtu.be/acUTF3wkSbg

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Music used
Second Chances by Jonny Easton
Link: https://youtu.be/KCD4D6j3cIg
Check out his channel
Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston

先處理心情，再處理事情。

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Music used:
Track Name: Serious Documentary
Music by AShamaluevMusic
https://youtu.be/PZBx12olpCc

國三 & 高三考生常問的問題~ 「實力」跟「心智強度」要靠分析自己、了解自己，來逐步建立；「技巧」要在做題時有意識地磨練！ 考前睡飽比什麼都重要！

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Music used Moonlight Guides Me by Jonny Easton
Link: https://youtu.be/V8k3ugQ4SjI
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https://www.youtube.com/jonnyeaston

腹式深呼吸----改變呼吸，就能改變情緒
離開現場----改變環境
抒發管道----書寫、捶棉被、關在房間罵髒話
接受事實----面對現實、承認事實
修正行為----改變觀點

看著你的思想，當你看著它們，它們會消失。然後看著你的情緒，你的感受；在你的關照中，它們也會消失。
事實是怎樣，就是怎樣。如果你接受它，你的內在就會有一股喜悅升起；如果你排斥它，你就會感到痛苦；不管如何，事實還是一樣。
接受就是蛻變。 接受是無條件的，沒有任何理由，沒有任何動機。唯有如此，它才會使你自由。
---- OSHO ----

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Music used
Ru Frequence - Eutanasia
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Music provided:
https://youtu.be/8iDStFNWd_o

➥ Ru Frequence
▀ https://www.youtube.com/Rufrequence22
▀ https://soundcloud.com/RuFrequence
▀ https://www.instagram.com/RuFrequence
▀ https://twitter.com/RuFrequence
▀ https://www.facebook.com/RuFrequence
▀ https://www.facebook.com/RuFrequence2

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不會寫字一樣可以時間管理~

想要激勵孩子採取某種行為，最好的方式就是「以身作則」---- 原子習慣
同理，想要孩子減少某種行為，最好的方法，依然是「以身作則」。

#你無法給出自己所沒有的東西

推薦書籍：
子彈筆記 http://moo.im/a/02dftB
原子習慣 http://moo.im/a/04blpP

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Music used
Something New - by Jonny Easton
Link: https://youtu.be/DY80mfcc_Xo
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Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston

選擇題部分，優先訓練閱讀測驗！
考試策略為：閱讀->文意->(篇章)->克漏字->手寫 (翻譯+ 作文)-> 字彙

作文訓練重點：最終要訓練到下筆前的思考不超過10分鐘！
列細節 (5W1H)->決定主題->決定結論->排列細節->以終為始 (設計第一句話)->最後才下筆開始寫

用得出來才是你的！
訓練自己用得出來，遠比背一堆卻寫不出幾個字來的重要！

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Track: Andy's Song
Music by Oak Studios
https://youtu.be/aKMiOOXrKoE

關於時間規劃常被問到的問題
(00:00:35) 1. 為什麼用紙本手帳而不是電子手帳？
(00:04:20) 2. 為什麼要使用符號表？
(00:06:59) 3. 為什麼要做時間規劃？
(00:19:37) 4. 做了有什麼好處？
(00:29:47) 5. 手帳裡的小秘密？

#有意識地休息才是真正的休息

推薦書籍：
子彈筆記 http://moo.im/a/02dftB
原子習慣 http://moo.im/a/04blpP

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科目追蹤表
https://drive.google.com/file/d/1whdwqJsYjO1B3ZAZLlsIMZZQgKo9qI5k/view?usp=drivesdk
全空白科目追蹤表
https://drive.google.com/file/d/14vZDNxz6t8EQvcLWHcvhM_H7cRbSSnz2/view?usp=drivesdk

建議使用有時間軸的planner
https://www.dimanche.com.tw/product/detail/489829
如果將來能有「學期誌」，前面加入科目追蹤表，後半的頁數改為點狀空白頁就更好了！

推薦使用 Zebra Sarasa Mark On Gel Pen 記手帳

影像參考
https://youtu.be/0Zzot-oRCnw

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子彈筆記 http://moo.im/a/02dftB
原子習慣 http://moo.im/a/04blpP

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